Większość z nas marzy o dożyciu sędziwego wieku – o tym, by móc wspominać pełne, pełne znaczenia życie, a jednocześnie mieć energię, by cieszyć się nadchodzącymi dniami. Ale co tak naprawdę decyduje o tym, jak długo żyjemy?
Zdrowe nawyki, takie jak zdrowa dieta i ćwiczenia, z pewnością pomagają, ale pewna kobieta, która przekroczyła setkę, uważa, że jest w tym coś więcej.
Poznajcie Ann Angeletti, 101-letnią bizneswoman z Nowego Jorku, która wciąż pracuje sześć dni w tygodniu w słynnej dzielnicy Diamond District. Uwielbiana zarówno przez klientów, jak i współpracowników, Ann jest żywym dowodem na to, że wiek nie musi Cię spowalniać.
W wywiadzie dla ABC7 NY Ann podzieliła się czterema codziennymi nawykami, które pomagają jej zachować dobrą formę: wstawanie, prysznic, zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Proste, ale nie podlegające negocjacjom.
„Dbaj o siebie” – powiedziała. „Jeśli nie lubisz tego, co robisz, zmień to. Ale zawsze staraj się jak najlepiej wykorzystać dzień”.
Jej historia rozpoczęła się na długo przed otwarciem sklepu jubilerskiego Curiosity Jewelry w Cresskill. Wcześnie porzuciła szkołę, aby pomóc rodzinie w prowadzeniu sklepu spożywczego na Brooklynie, a później pracowała jako kelnerka, gdy jej mąż służył w czasie II wojny światowej. Po wojnie, podążając za duchem przedsiębiorczości, otworzyła własny sklep jubilerski – którym nadal zarządza z pomocą córki i wnuczki.
Ann wspomina, jak znalazła lokal w 1964 roku: „Przejeżdżałam obok, zobaczyłam, że jest do wynajęcia i zadzwoniłam do właściciela. Czynsz wynosił 85 dolarów miesięcznie” – zaśmiała się.
Nawet teraz, choć jej sklep oficjalnie działa pięć dni w tygodniu, Ann upiera się, że będzie pracować sześć. Emerytura, jak twierdzi, po prostu nie wchodzi w grę. „Gdybym przeszła na emeryturę, umarłabym” – powiedziała reporterom rzeczowo.
Dla Ann długowieczność nie polega na pogoni za młodością, ale na aktywności, dbaniu o siebie i życiu z sensem. „Cieszę się, że mogę pracować każdego dnia” – powiedziała. „To mnie trzyma przy życiu”.
